Nadi X Wellbeing Care Sihat Ramadan Puasa Tapi Gagah
22 Februari 2026 | Aktiviti TerkiniPada 21/02/2026 bersamaan dengan hari Sabtu, berlangsung sesi senaman ringan dan refleksi diri program kesihatan yang memberi fokus kepada bagaimana mengekalkan tenaga, kecergasan, dan gaya hidup sihat sepanjang berpuasa.
Antara aktiviti Senaman ringan 5 minit Contoh: regangan tangan, bahu, dan kaki sebelum berbuka untuk melancarkan peredaran darah. Refleksi diri Aktiviti menulis satu niat kesihatan untuk Ramadan (contoh: minum lebih banyak air, kurangkan makanan bergoreng).
Berikut adalah gambar sepanjang aktiviti ini dijalankan:
